Przerwa dla oczu 20-20-20
Timer przypominający o regularnych przerwach dla oczu według zasady 20-20-20.
Najwazniejsze funkcje
- Automatyczne przypomnienia o przerwach w 20-minutowych odstępach
- Delikatne powiadomienia w przeglądarce, by utrzymać rytm
- Śledzenie dziennej liczby przerw i sesji skupienia
- Regulowane odstępy dopasowane do Twojego osobistego trybu pracy
Guide
Cyfrowe zmęczenie oczu to prawdziwy problem. Godziny spędzone przed ekranem bez przerwy powodują suchość oczu, bóle głowy i pogorszenie widzenia. Zasada 20-20-20 jest prosta i skuteczna. Darmowy timer przerw dla oczu WebRecast przypomina Ci o regularnych przerwach. Co 20 minut otrzymujesz powiadomienie, aby spójrzeć na odległy obiekt przez 20 sekund. Wskazówka: połącz przerwy dla oczu z krótkim rozciąganiem. To pomaga oczom, ale całemu ciału. Darmowy timer przerw dla oczu online.
Czeste pytania
Czym jest zasada 20-20-20?
Co 20 minut popatrz na coś z odległości 20 stóp (ok. 6 m) przez 20 sekund. To prosty sposób, by zadbać o oczy!
Czy działa w tle?
Tak! Będę mierzyć czas nawet, gdy jesteś w innej karcie. Upewnij się tylko, że powiadomienia są włączone.
